Hej, dziś post z telefonu :)
Fajnie, że powstała grupa. Wszytskie Motylki, które jeszcze na niej nie są serdecznie zapraszamy ^^
Dzień minął mi dość przyjemnie. Spędziłam go w większości sama, ale było nawet znośnie :D
Dziejszy bilans :
11:00 - 30g płatków kukurydzianych, 100ml mleka 0,5% (150kacl)
14:30 - porcja kaszy błyskawicznej kuskus (235kacl)
18:00 - 2 kromki chleba z masłem (250kacl)
Razem - 635/600 kacl
Trochę prekroczyłam.... kurcze jutro zjem znacznie mniej, słowo !
Nie moge sie zmotywować do ćwiczeń... postaram sie dziś poćwiczyć skalpel. W dzień kręciłam 10 minut hula hopem, ale to nic przy moim bilansie :)
Mam nadzieje że jutro będe mogła z dumą napisać, że na wadze jest już 74... ogromną nadzieje :)
Trzymajcie się i do jutra ❤
Bardzo pozytywnie! :) tak trzymaj. A chyba coś mnie ominęło z tą grupą. To na fb czy jak? Mogę namiary? :*
OdpowiedzUsuńZaproś mnie na fb to Cię dodam :))
UsuńA jaką masz nazwę? :)
UsuńYuuki White jak tutaj :)
Usuńmożesz wysłac link ?
Usuńhttps://www.facebook.com/profile.php?id=100014573952389
UsuńTo tylko 35 kcal, nie masz się czym przejmować kochana <3 Super ci idzie i nie poddawaj się:))
OdpowiedzUsuńTak spanikowałaś Skarbie na tym fb z tym, że zjebałaś, a to tylko 35kcal za dużo. Przecież to nie ma prawie żadnego znaczenia. Świetnie Ci idzie. Trzymaj się mocno! 💟
OdpowiedzUsuńNie napiszę nic nowego, ale koleżanki wyżej mają racje 35 kcal to prawie jak nic :)
OdpowiedzUsuń35kcal w jedną czy drugą stronę to nic, więc się nie przejmuj! ;) Świetnie Ci idzie!
OdpowiedzUsuńTymi trzydziestoma pięcioma kaloriami nie kart sie. Przeciez w ciągu F F pewno to spalilas (jak i cały swój bilans). Więc sookojnie :)
OdpowiedzUsuńUważaj z ćwiczeniami. Wybieraj te lekkie, żeby organizmu nie przemeczac. Jesz bardzo mało.
Trzymaj się! ;3
Świetny bilans, zapraszam do mnie c:
OdpowiedzUsuń